マスクが危険？？

コロナ過で必需品となったのがマスクです。マスクをつけてない人と外で会うことが、限りなくゼロに近くなりました。今でも大学や会社ではリモートワーク推奨の生活です。そんなマスクが危険を及ぼす可能性があるなんて。。。

今回はマスクの危険性について三つほどご紹介します。

1. 酸欠を引き起こす

   マスクの着用時間が長いと酸欠を起こし、「片頭痛」「不安やイライラ」「免疫力の低下」「集中力や思考力の低下」「首コリや肩コリ」など様々な弊害が出やすくなってしまいます。そのため外や人気の無いところではマスクを一時的にも外す方が良いかもしれません。

2. 熱中症になりやすくなる

   これから夏本番です。ますます熱くなってきます。この時期怖いのは熱中症です。子供に多く見られるのですが、マスクをしたまま外で遊ぶ子供を見かけます。4月はまだ少し涼しいので問題はないかもしれませんが、夏本番になれば熱中症の可能性がぐんと上がってしまいます。こまめな水分補給を例年以上に意識しないと怖い夏かもしれません。

3. 口呼吸が習慣になってしまう

   マスクをすることにより口呼吸になってしまいます。その結果口の中が乾燥し、「虫歯」「歯周病」「口臭」などのトラブルに繋がります。その他にも、口呼吸は鼻呼吸に比べて吸える空気が少ないので脳への酸素が少なくなり、集中力が低下し、代謝も落ちてしまいます。そのためダイエットなどにも影響してくるため、外でのランニングやウォーキングの際には出来るだけ人のいない所を選び、マスクをしなくてもいい環境を作ることが大事です。

【終わりに】

　今後マスクがいらなくなる時が来ると信じていますが、当分は来ないと思います。

だから、ずっと付き合っていくであろうマスクとはいい関係でいたいですね。

今後もこの【お得ネットワーク】は皆さんの知らない、そして知ってて得、と言った内容を投稿していきます。

最後まで読んでくださった方には感謝しかありません。

良ければ定期的に遊びに来ていただけると幸いです。